- Workoutify
- Продукты
- Фрукты и ягоды
- Голубика свежая
Голубика свежая: калорийность и БЖУ
В 100 г — 57 ккал: 0,7 г белка, 0,3 г жиров и 14,5 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 57
- Белки
- 0,7 г
- Жиры
- 0,3 г
- Углеводы
- 14,5 г
- Белки
- 0,7 г 5% калорий
- Жиры
- 0,3 г 4% калорий
- Углеводы
- 14,5 г 91% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 57 | 0,7 | 0,3 | 14,5 |
Аллергены
Основных аллергенов в справочнике не отмечено.
Похожие продукты
Частые вопросы
- Голубика свежая: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 0,7 г белка. Это 5% калорийности продукта (57 ккал на 100 г).
- Голубика свежая: сколько калорий в 100 г?
- 57 ккал на 100 г: 0,7 г белка, 0,3 г жиров и 14,5 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.