Қауын

Қауын: калориясы және БЖУ

100 г-да 35 ккал бар: 0,6 г ақуыз, 0,3 г май және 7,4 г көмірсу.

100 г-да
ккал
35
Ақуыз
0,6 г
Май
0,3 г
Көмірсу
7,4 г
100 г-дағы ақуыз, май және көмірсу
Ақуыз
0,6 г калорияның 7%
Май
0,3 г калорияның 8%
Көмірсу
7,4 г калорияның 85%

Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.

Мөлшері ккал Ақуыз, г Май, г Көмірсу, г
100 г-да 35 0,6 0,3 7,4

Аллергендер

Анықтамалықта негізгі аллергендер белгіленбеген.

Ұқсас өнімдер

Жиі қойылатын сұрақтар

Қауын: 100 г-да қанша ақуыз бар?
100 г-да 0,6 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 7% (35 ккал 100 г-да).
Қауын: 100 г-да қанша калория бар?
100 г-да 35 ккал: 0,6 г ақуыз, 0,3 г май және 7,4 г көмірсу.

Саған арналған жаттығу мен тамақтану аптасы

Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.

Аптамды құру