Шабдалы: калориясы және БЖУ
100 г-да 39 ккал бар: 0,9 г ақуыз, 0,3 г май және 9,5 г көмірсу.
100 г-да
- ккал
- 39
- Ақуыз
- 0,9 г
- Май
- 0,3 г
- Көмірсу
- 9,5 г
- Ақуыз
- 0,9 г калорияның 8%
- Май
- 0,3 г калорияның 6%
- Көмірсу
- 9,5 г калорияның 86%
Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.
| Мөлшері | ккал | Ақуыз, г | Май, г | Көмірсу, г |
|---|---|---|---|---|
| 100 г-да | 39 | 0,9 | 0,3 | 9,5 |
| 1 дана ≈ 150 г | 59 | 1,4 | 0,5 | 14,3 |
Аллергендер
Анықтамалықта негізгі аллергендер белгіленбеген.
Ұқсас өнімдер
Жиі қойылатын сұрақтар
- Шабдалы: 100 г-да қанша ақуыз бар?
- 100 г-да 0,9 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 8% (39 ккал 100 г-да).
- Шабдалы: 100 г-да қанша калория бар?
- 100 г-да 39 ккал: 0,9 г ақуыз, 0,3 г май және 9,5 г көмірсу.
- Шабдалы: бір данасында қанша калория бар?
- Бір данасы шамамен 150 г тартады — бұл 59 ккал және 1,4 г ақуыз.
Саған арналған жаттығу мен тамақтану аптасы
Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.