Апельсин: калориясы және БЖУ
100 г-да 43 ккал бар: 0,9 г ақуыз, 0,2 г май және 8,1 г көмірсу.
100 г-да
- ккал
- 43
- Ақуыз
- 0,9 г
- Май
- 0,2 г
- Көмірсу
- 8,1 г
- Ақуыз
- 0,9 г калорияның 9%
- Май
- 0,2 г калорияның 5%
- Көмірсу
- 8,1 г калорияның 86%
Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.
| Мөлшері | ккал | Ақуыз, г | Май, г | Көмірсу, г |
|---|---|---|---|---|
| 100 г-да | 43 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| 1 дана ≈ 200 г | 86 | 1,8 | 0,4 | 16,2 |
Аллергендер
Анықтамалықта негізгі аллергендер белгіленбеген.
Ұқсас өнімдер
Жиі қойылатын сұрақтар
- Апельсин: 100 г-да қанша ақуыз бар?
- 100 г-да 0,9 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 9% (43 ккал 100 г-да).
- Апельсин: 100 г-да қанша калория бар?
- 100 г-да 43 ккал: 0,9 г ақуыз, 0,2 г май және 8,1 г көмірсу.
- Апельсин: бір данасында қанша калория бар?
- Бір данасы шамамен 200 г тартады — бұл 86 ккал және 1,8 г ақуыз.
Саған арналған жаттығу мен тамақтану аптасы
Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.