Апельсин: калорийность и БЖУ
В 100 г — 43 ккал: 0,9 г белка, 0,2 г жиров и 8,1 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 43
- Белки
- 0,9 г
- Жиры
- 0,2 г
- Углеводы
- 8,1 г
- Белки
- 0,9 г 9% калорий
- Жиры
- 0,2 г 5% калорий
- Углеводы
- 8,1 г 86% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 43 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| 1 шт ≈ 200 г | 86 | 1,8 | 0,4 | 16,2 |
Аллергены
Основных аллергенов в справочнике не отмечено.
Похожие продукты
Частые вопросы
- Апельсин: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 0,9 г белка. Это 9% калорийности продукта (43 ккал на 100 г).
- Апельсин: сколько калорий в 100 г?
- 43 ккал на 100 г: 0,9 г белка, 0,2 г жиров и 8,1 г углеводов.
- Апельсин: сколько калорий в одной штуке?
- Одна штука весит около 200 г — это 86 ккал и 1,8 г белка.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.