Лимон: калориясы және БЖУ
100 г-да 34 ккал бар: 0,9 г ақуыз, 0,1 г май және 3 г көмірсу.
100 г-да
- ккал
- 34
- Ақуыз
- 0,9 г
- Май
- 0,1 г
- Көмірсу
- 3 г
- Ақуыз
- 0,9 г калорияның 22%
- Май
- 0,1 г калорияның 5%
- Көмірсу
- 3 г калорияның 73%
Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.
| Мөлшері | ккал | Ақуыз, г | Май, г | Көмірсу, г |
|---|---|---|---|---|
| 100 г-да | 34 | 0,9 | 0,1 | 3 |
| 1 дана ≈ 120 г | 41 | 1,1 | 0,1 | 3,6 |
Аллергендер
Анықтамалықта негізгі аллергендер белгіленбеген.
Осы өнім қосылған рецепттер
-
447 ккал 10 мин Авокадо мен жұмыртқа салынған тост
21 г ақуыз
-
366 ккал 25 мин Духовкадағы спаржа қосылған албырт
33 г ақуыз
-
479 ккал 45 мин Пісірілген ірімшік, ноқат және жүгері салаты
32 г ақуыз
-
361 ккал 90 мин Сиыр етінен харчо сорпасы
21 г ақуыз
-
462 ккал 25 мин Тауық еті мен авокадо салынған сэндвич
39 г ақуыз
-
539 ккал 25 мин Тауық еті мен көкөніс қосылған булгур
46 г ақуыз
Ұқсас өнімдер
Жиі қойылатын сұрақтар
- Лимон: 100 г-да қанша ақуыз бар?
- 100 г-да 0,9 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 22% (34 ккал 100 г-да).
- Лимон: 100 г-да қанша калория бар?
- 100 г-да 34 ккал: 0,9 г ақуыз, 0,1 г май және 3 г көмірсу.
- Лимон: бір данасында қанша калория бар?
- Бір данасы шамамен 120 г тартады — бұл 41 ккал және 1,1 г ақуыз.
Саған арналған жаттығу мен тамақтану аптасы
Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.