Хурма: калорийность и БЖУ
В 100 г — 70 ккал: 0,6 г белка, 0,2 г жиров и 18,6 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 70
- Белки
- 0,6 г
- Жиры
- 0,2 г
- Углеводы
- 18,6 г
- Белки
- 0,6 г 3% калорий
- Жиры
- 0,2 г 2% калорий
- Углеводы
- 18,6 г 95% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 70 | 0,6 | 0,2 | 18,6 |
| 1 шт ≈ 170 г | 119 | 1 | 0,3 | 31,6 |
Аллергены
Основных аллергенов в справочнике не отмечено.
Похожие продукты
Частые вопросы
- Хурма: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 0,6 г белка. Это 3% калорийности продукта (70 ккал на 100 г).
- Хурма: сколько калорий в 100 г?
- 70 ккал на 100 г: 0,6 г белка, 0,2 г жиров и 18,6 г углеводов.
- Хурма: сколько калорий в одной штуке?
- Одна штука весит около 170 г — это 119 ккал и 1 г белка.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.