Манго: калорийность и БЖУ
В 100 г — 67 ккал: 0,5 г белка, 0,3 г жиров и 11,5 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 67
- Белки
- 0,5 г
- Жиры
- 0,3 г
- Углеводы
- 11,5 г
- Белки
- 0,5 г 4% калорий
- Жиры
- 0,3 г 5% калорий
- Углеводы
- 11,5 г 91% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 67 | 0,5 | 0,3 | 11,5 |
| 1 шт ≈ 300 г | 201 | 1,5 | 0,9 | 34,5 |
Аллергены
Основных аллергенов в справочнике не отмечено.
Рецепты с продуктом
Похожие продукты
Частые вопросы
- Манго: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 0,5 г белка. Это 4% калорийности продукта (67 ккал на 100 г).
- Манго: сколько калорий в 100 г?
- 67 ккал на 100 г: 0,5 г белка, 0,3 г жиров и 11,5 г углеводов.
- Манго: сколько калорий в одной штуке?
- Одна штука весит около 300 г — это 201 ккал и 1,5 г белка.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.