Зёрна граната: калорийность и БЖУ
В 100 г — 83 ккал: 1,7 г белка, 1,2 г жиров и 18,7 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 83
- Белки
- 1,7 г
- Жиры
- 1,2 г
- Углеводы
- 18,7 г
- Белки
- 1,7 г 7% калорий
- Жиры
- 1,2 г 12% калорий
- Углеводы
- 18,7 г 81% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 83 | 1,7 | 1,2 | 18,7 |
Аллергены
Основных аллергенов в справочнике не отмечено.
Рецепты с продуктом
Похожие продукты
Частые вопросы
- Зёрна граната: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 1,7 г белка. Это 7% калорийности продукта (83 ккал на 100 г).
- Зёрна граната: сколько калорий в 100 г?
- 83 ккал на 100 г: 1,7 г белка, 1,2 г жиров и 18,7 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.