Құрма батончигі: 100 г-да қанша ақуыз бар?

100 г-да 6,4 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 7% (386 ккал 100 г-да).

Құрма батончигі: 100 г-да қанша калория бар?

100 г-да 386 ккал: 6,4 г ақуыз, 8,8 г май және 68,8 г көмірсу.

Бір данасы шамамен 35 г тартады — бұл 135 ккал және 2,2 г ақуыз.

100 г-да 386 ккал бар: 6,4 г ақуыз, 8,8 г май және 68,8 г көмірсу.

100 г-да

100 г-дағы ақуыз, май және көмірсу

Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.

Мөлшері	ккал	Ақуыз, г	Май, г	Көмірсу, г
100 г-да	386	6,4	8,8	68,8
1 дана ≈ 35 г	135	2,2	3,1	24,1

Құрма батончигі: 100 г-да қанша ақуыз бар?: 100 г-да 6,4 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 7% (386 ккал 100 г-да).
Құрма батончигі: 100 г-да қанша калория бар?: 100 г-да 386 ккал: 6,4 г ақуыз, 8,8 г май және 68,8 г көмірсу.
Құрма батончигі: бір данасында қанша калория бар?: Бір данасы шамамен 35 г тартады — бұл 135 ккал және 2,2 г ақуыз.

Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.