Бал: 100 г-да қанша ақуыз бар?

100 г-да 0,3 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 0% (304 ккал 100 г-да).

Бал: 100 г-да қанша калория бар?

100 г-да 304 ккал: 0,3 г ақуыз, 0 г май және 82,4 г көмірсу.

100 г-да 304 ккал бар: 0,3 г ақуыз, 0 г май және 82,4 г көмірсу.

100 г-да

100 г-дағы ақуыз, май және көмірсу

Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.

Мөлшері	ккал	Ақуыз, г	Көмірсу, г
100 г-да	304	0,3	82,4
1 ас қасық ≈ 21 г	64	0,1	17,3
1 шай қасық ≈ 7 г	21	0	5,8

Бал: 100 г-да қанша ақуыз бар?: 100 г-да 0,3 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 0% (304 ккал 100 г-да).
Бал: 100 г-да қанша калория бар?: 100 г-да 304 ккал: 0,3 г ақуыз, 0 г май және 82,4 г көмірсу.

Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.