Зефир: 100 г-да қанша ақуыз бар?

100 г-да 0,8 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 1% (304 ккал 100 г-да).

Зефир: 100 г-да қанша калория бар?

100 г-да 304 ккал: 0,8 г ақуыз, 0 г май және 78,5 г көмірсу.

Бір данасы шамамен 33 г тартады — бұл 100 ккал және 0,3 г ақуыз.

100 г-да 304 ккал бар: 0,8 г ақуыз, 0 г май және 78,5 г көмірсу.

100 г-да

100 г-дағы ақуыз, май және көмірсу

Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.

Мөлшері	ккал	Ақуыз, г	Май, г	Көмірсу, г
100 г-да	304	0,8	0	78,5
1 дана ≈ 33 г	100	0,3	0	25,9

Зефир: 100 г-да қанша ақуыз бар?: 100 г-да 0,8 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 1% (304 ккал 100 г-да).
Зефир: 100 г-да қанша калория бар?: 100 г-да 304 ккал: 0,8 г ақуыз, 0 г май және 78,5 г көмірсу.
Зефир: бір данасында қанша калория бар?: Бір данасы шамамен 33 г тартады — бұл 100 ккал және 0,3 г ақуыз.

Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.