- Workoutify
- Өнімдер
- Жемістер мен жидектер
- Қызыл шие
Қызыл шие: калориясы және БЖУ
100 г-да 63 ккал бар: 1,1 г ақуыз, 0,2 г май және 16 г көмірсу.
100 г-да
- ккал
- 63
- Ақуыз
- 1,1 г
- Май
- 0,2 г
- Көмірсу
- 16 г
- Ақуыз
- 1,1 г калорияның 6%
- Май
- 0,2 г калорияның 3%
- Көмірсу
- 16 г калорияның 91%
Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.
| Мөлшері | ккал | Ақуыз, г | Май, г | Көмірсу, г |
|---|---|---|---|---|
| 100 г-да | 63 | 1,1 | 0,2 | 16 |
Аллергендер
Анықтамалықта негізгі аллергендер белгіленбеген.
Ұқсас өнімдер
Жиі қойылатын сұрақтар
- Қызыл шие: 100 г-да қанша ақуыз бар?
- 100 г-да 1,1 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 6% (63 ккал 100 г-да).
- Қызыл шие: 100 г-да қанша калория бар?
- 100 г-да 63 ккал: 1,1 г ақуыз, 0,2 г май және 16 г көмірсу.
Саған арналған жаттығу мен тамақтану аптасы
Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.