Қызыл шие

Қызыл шие: калориясы және БЖУ

100 г-да 63 ккал бар: 1,1 г ақуыз, 0,2 г май және 16 г көмірсу.

100 г-да
ккал
63
Ақуыз
1,1 г
Май
0,2 г
Көмірсу
16 г
100 г-дағы ақуыз, май және көмірсу
Ақуыз
1,1 г калорияның 6%
Май
0,2 г калорияның 3%
Көмірсу
16 г калорияның 91%

Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.

Мөлшері ккал Ақуыз, г Май, г Көмірсу, г
100 г-да 63 1,1 0,2 16

Аллергендер

Анықтамалықта негізгі аллергендер белгіленбеген.

Ұқсас өнімдер

Жиі қойылатын сұрақтар

Қызыл шие: 100 г-да қанша ақуыз бар?
100 г-да 1,1 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 6% (63 ккал 100 г-да).
Қызыл шие: 100 г-да қанша калория бар?
100 г-да 63 ккал: 1,1 г ақуыз, 0,2 г май және 16 г көмірсу.

Саған арналған жаттығу мен тамақтану аптасы

Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.

Аптамды құру