Айва: калориясы және БЖУ
100 г-да 57 ккал бар: 0,4 г ақуыз, 0,1 г май және 15,3 г көмірсу.
100 г-да
- ккал
- 57
- Ақуыз
- 0,4 г
- Май
- 0,1 г
- Көмірсу
- 15,3 г
- Ақуыз
- 0,4 г калорияның 3%
- Май
- 0,1 г калорияның 1%
- Көмірсу
- 15,3 г калорияның 96%
Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.
| Мөлшері | ккал | Ақуыз, г | Май, г | Көмірсу, г |
|---|---|---|---|---|
| 100 г-да | 57 | 0,4 | 0,1 | 15,3 |
| 1 дана ≈ 250 г | 143 | 1 | 0,3 | 38,3 |
Аллергендер
Анықтамалықта негізгі аллергендер белгіленбеген.
Ұқсас өнімдер
Жиі қойылатын сұрақтар
- Айва: 100 г-да қанша ақуыз бар?
- 100 г-да 0,4 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 3% (57 ккал 100 г-да).
- Айва: 100 г-да қанша калория бар?
- 100 г-да 57 ккал: 0,4 г ақуыз, 0,1 г май және 15,3 г көмірсу.
- Айва: бір данасында қанша калория бар?
- Бір данасы шамамен 250 г тартады — бұл 143 ккал және 1 г ақуыз.
Саған арналған жаттығу мен тамақтану аптасы
Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.