Ананас: калориясы және БЖУ
100 г-да 50 ккал бар: 0,5 г ақуыз, 0,1 г май және 13,1 г көмірсу.
100 г-да
- ккал
- 50
- Ақуыз
- 0,5 г
- Май
- 0,1 г
- Көмірсу
- 13,1 г
- Ақуыз
- 0,5 г калорияның 3%
- Май
- 0,1 г калорияның 2%
- Көмірсу
- 13,1 г калорияның 95%
Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.
| Мөлшері | ккал | Ақуыз, г | Май, г | Көмірсу, г |
|---|---|---|---|---|
| 100 г-да | 50 | 0,5 | 0,1 | 13,1 |
Аллергендер
Анықтамалықта негізгі аллергендер белгіленбеген.
Ұқсас өнімдер
Жиі қойылатын сұрақтар
- Ананас: 100 г-да қанша ақуыз бар?
- 100 г-да 0,5 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 3% (50 ккал 100 г-да).
- Ананас: 100 г-да қанша калория бар?
- 100 г-да 50 ккал: 0,5 г ақуыз, 0,1 г май және 13,1 г көмірсу.
Саған арналған жаттығу мен тамақтану аптасы
Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.