Алма: 100 г-да қанша ақуыз бар?

100 г-да 0,4 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 4% (47 ккал 100 г-да).

Алма: 100 г-да қанша калория бар?

100 г-да 47 ккал: 0,4 г ақуыз, 0,4 г май және 9,8 г көмірсу.

Бір данасы шамамен 180 г тартады — бұл 85 ккал және 0,7 г ақуыз.

100 г-да 47 ккал бар: 0,4 г ақуыз, 0,4 г май және 9,8 г көмірсу.

100 г-да

100 г-дағы ақуыз, май және көмірсу

Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.

Мөлшері	ккал	Ақуыз, г	Май, г	Көмірсу, г
100 г-да	47	0,4	0,4	9,8
1 дана ≈ 180 г	85	0,7	0,7	17,6

Анықтамалықта негізгі аллергендер белгіленбеген.

Алма: 100 г-да қанша ақуыз бар?: 100 г-да 0,4 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 4% (47 ккал 100 г-да).
Алма: 100 г-да қанша калория бар?: 100 г-да 47 ккал: 0,4 г ақуыз, 0,4 г май және 9,8 г көмірсу.
Алма: бір данасында қанша калория бар?: Бір данасы шамамен 180 г тартады — бұл 85 ккал және 0,7 г ақуыз.

Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.