Хлебцы гречневые: калорийность и БЖУ
В 100 г — 387 ккал: 12 г белка, 3 г жиров и 66 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 387
- Белки
- 12 г
- Жиры
- 3 г
- Углеводы
- 66 г
- Белки
- 12 г 14% калорий
- Жиры
- 3 г 8% калорий
- Углеводы
- 66 г 78% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 387 | 12 | 3 | 66 |
| 1 шт ≈ 9 г | 35 | 1,1 | 0,3 | 5,9 |
Аллергены
Основных аллергенов в справочнике не отмечено.
Похожие продукты
Частые вопросы
- Хлебцы гречневые: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 12 г белка. Это 14% калорийности продукта (387 ккал на 100 г).
- Хлебцы гречневые: сколько калорий в 100 г?
- 387 ккал на 100 г: 12 г белка, 3 г жиров и 66 г углеводов.
- Хлебцы гречневые: сколько калорий в одной штуке?
- Одна штука весит около 9 г — это 35 ккал и 1,1 г белка.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.