Қарақұмық хлебцылары: калориясы және БЖУ
100 г-да 387 ккал бар: 12 г ақуыз, 3 г май және 66 г көмірсу.
100 г-да
- ккал
- 387
- Ақуыз
- 12 г
- Май
- 3 г
- Көмірсу
- 66 г
- Ақуыз
- 12 г калорияның 14%
- Май
- 3 г калорияның 8%
- Көмірсу
- 66 г калорияның 78%
Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.
| Мөлшері | ккал | Ақуыз, г | Май, г | Көмірсу, г |
|---|---|---|---|---|
| 100 г-да | 387 | 12 | 3 | 66 |
| 1 дана ≈ 9 г | 35 | 1,1 | 0,3 | 5,9 |
Аллергендер
Анықтамалықта негізгі аллергендер белгіленбеген.
Ұқсас өнімдер
Жиі қойылатын сұрақтар
- Қарақұмық хлебцылары: 100 г-да қанша ақуыз бар?
- 100 г-да 12 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 14% (387 ккал 100 г-да).
- Қарақұмық хлебцылары: 100 г-да қанша калория бар?
- 100 г-да 387 ккал: 12 г ақуыз, 3 г май және 66 г көмірсу.
- Қарақұмық хлебцылары: бір данасында қанша калория бар?
- Бір данасы шамамен 9 г тартады — бұл 35 ккал және 1,1 г ақуыз.
Саған арналған жаттығу мен тамақтану аптасы
Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.