Күріш хлебцылары: 100 г-да қанша ақуыз бар?

100 г-да 8,2 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 8% (387 ккал 100 г-да).

Күріш хлебцылары: 100 г-да қанша калория бар?

100 г-да 387 ккал: 8,2 г ақуыз, 2,8 г май және 81,5 г көмірсу.

Бір данасы шамамен 9 г тартады — бұл 35 ккал және 0,7 г ақуыз.

100 г-да 387 ккал бар: 8,2 г ақуыз, 2,8 г май және 81,5 г көмірсу.

100 г-да

100 г-дағы ақуыз, май және көмірсу

Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.

Мөлшері	ккал	Ақуыз, г	Май, г	Көмірсу, г
100 г-да	387	8,2	2,8	81,5
1 дана ≈ 9 г	35	0,7	0,3	7,3

Анықтамалықта негізгі аллергендер белгіленбеген.

Күріш хлебцылары: 100 г-да қанша ақуыз бар?: 100 г-да 8,2 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 8% (387 ккал 100 г-да).
Күріш хлебцылары: 100 г-да қанша калория бар?: 100 г-да 387 ккал: 8,2 г ақуыз, 2,8 г май және 81,5 г көмірсу.
Күріш хлебцылары: бір данасында қанша калория бар?: Бір данасы шамамен 9 г тартады — бұл 35 ккал және 0,7 г ақуыз.

Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.