Цельнозерновой хлеб: сколько белка в 100 г?

В 100 г — 9 г белка. Это 15% калорийности продукта (250 ккал на 100 г).

Цельнозерновой хлеб: сколько калорий в 100 г?

250 ккал на 100 г: 9 г белка, 3,5 г жиров и 43 г углеводов.

Одна штука весит около 30 г — это 75 ккал и 2,7 г белка.

В 100 г — 250 ккал: 9 г белка, 3,5 г жиров и 43 г углеводов.

На 100 г

Белки, жиры и углеводы в 100 г

Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.

Количество	ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
На 100 г	250	9	3,5	43
1 шт ≈ 30 г	75	2,7	1,1	12,9

Цельнозерновой хлеб: сколько белка в 100 г?: В 100 г — 9 г белка. Это 15% калорийности продукта (250 ккал на 100 г).
Цельнозерновой хлеб: сколько калорий в 100 г?: 250 ккал на 100 г: 9 г белка, 3,5 г жиров и 43 г углеводов.
Цельнозерновой хлеб: сколько калорий в одной штуке?: Одна штука весит около 30 г — это 75 ккал и 2,7 г белка.

Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.