Ішетін йогурт: 100 г-да қанша ақуыз бар?

100 г-да 3 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 19% (61 ккал 100 г-да).

Ішетін йогурт: 100 г-да қанша калория бар?

100 г-да 61 ккал: 3 г ақуыз, 2,5 г май және 6,7 г көмірсу.

100 г-да 61 ккал бар: 3 г ақуыз, 2,5 г май және 6,7 г көмірсу.

100 г-да

100 г-дағы ақуыз, май және көмірсу

Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.

Мөлшері	ккал	Ақуыз, г	Май, г	Көмірсу, г
100 г-да	61	3	2,5	6,7

Ішетін йогурт: 100 г-да қанша ақуыз бар?: 100 г-да 3 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 19% (61 ккал 100 г-да).
Ішетін йогурт: 100 г-да қанша калория бар?: 100 г-да 61 ккал: 3 г ақуыз, 2,5 г май және 6,7 г көмірсу.

Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.