Мацони: 100 г-да қанша ақуыз бар?

100 г-да 2,8 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 21% (54 ккал 100 г-да).

Мацони: 100 г-да қанша калория бар?

100 г-да 54 ккал: 2,8 г ақуыз, 3,2 г май және 3,6 г көмірсу.

100 г-да 54 ккал бар: 2,8 г ақуыз, 3,2 г май және 3,6 г көмірсу.

100 г-да

100 г-дағы ақуыз, май және көмірсу

Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.

Мөлшері	ккал	Ақуыз, г	Май, г	Көмірсу, г
100 г-да	54	2,8	3,2	3,6

Мацони: 100 г-да қанша ақуыз бар?: 100 г-да 2,8 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 21% (54 ккал 100 г-да).
Мацони: 100 г-да қанша калория бар?: 100 г-да 54 ккал: 2,8 г ақуыз, 3,2 г май және 3,6 г көмірсу.

Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.