Майсыз сүзбе: калориясы және БЖУ
100 г-да 71 ккал бар: 16,5 г ақуыз, 0,2 г май және 1,3 г көмірсу.
100 г-да
- ккал
- 71
- Ақуыз
- 16,5 г
- Май
- 0,2 г
- Көмірсу
- 1,3 г
- Ақуыз
- 16,5 г калорияның 90%
- Май
- 0,2 г калорияның 3%
- Көмірсу
- 1,3 г калорияның 7%
Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.
| Мөлшері | ккал | Ақуыз, г | Май, г | Көмірсу, г |
|---|---|---|---|---|
| 100 г-да | 71 | 16,5 | 0,2 | 1,3 |
Аллергендер
Осы өнім қосылған рецепттер
Ұқсас өнімдер
Жиі қойылатын сұрақтар
- Майсыз сүзбе: 100 г-да қанша ақуыз бар?
- 100 г-да 16,5 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 90% (71 ккал 100 г-да).
- Майсыз сүзбе: 100 г-да қанша калория бар?
- 100 г-да 71 ккал: 16,5 г ақуыз, 0,2 г май және 1,3 г көмірсу.
Саған арналған жаттығу мен тамақтану аптасы
Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.