Жұмсақ сүзбе: 100 г-да қанша ақуыз бар?

100 г-да 8,5 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 37% (90 ккал 100 г-да).

Жұмсақ сүзбе: 100 г-да қанша калория бар?

100 г-да 90 ккал: 8,5 г ақуыз, 5 г май және 3 г көмірсу.

100 г-да 90 ккал бар: 8,5 г ақуыз, 5 г май және 3 г көмірсу.

100 г-да

100 г-дағы ақуыз, май және көмірсу

Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.

Мөлшері	ккал	Ақуыз, г	Май, г	Көмірсу, г
100 г-да	90	8,5	5	3

Жұмсақ сүзбе: 100 г-да қанша ақуыз бар?: 100 г-да 8,5 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 37% (90 ккал 100 г-да).
Жұмсақ сүзбе: 100 г-да қанша калория бар?: 100 г-да 90 ккал: 8,5 г ақуыз, 5 г май және 3 г көмірсу.

Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.