Творог мягкий: калорийность и БЖУ
В 100 г — 90 ккал: 8,5 г белка, 5 г жиров и 3 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 90
- Белки
- 8,5 г
- Жиры
- 5 г
- Углеводы
- 3 г
- Белки
- 8,5 г 37% калорий
- Жиры
- 5 г 50% калорий
- Углеводы
- 3 г 13% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 90 | 8,5 | 5 | 3 |
Аллергены
Похожие продукты
Частые вопросы
- Творог мягкий: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 8,5 г белка. Это 37% калорийности продукта (90 ккал на 100 г).
- Творог мягкий: сколько калорий в 100 г?
- 90 ккал на 100 г: 8,5 г белка, 5 г жиров и 3 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.