Скир: калорийность и БЖУ
В 100 г — 63 ккал: 11 г белка, 0,2 г жиров и 3,6 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 63
- Белки
- 11 г
- Жиры
- 0,2 г
- Углеводы
- 3,6 г
- Белки
- 11 г 73% калорий
- Жиры
- 0,2 г 3% калорий
- Углеводы
- 3,6 г 24% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 63 | 11 | 0,2 | 3,6 |
Аллергены
Рецепты с продуктом
Похожие продукты
Частые вопросы
- Скир: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 11 г белка. Это 73% калорийности продукта (63 ккал на 100 г).
- Скир: сколько калорий в 100 г?
- 63 ккал на 100 г: 11 г белка, 0,2 г жиров и 3,6 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.