Кефир 1%

Кефир 1%: калорийность и БЖУ

В 100 г — 40 ккал: 3 г белка, 1 г жиров и 4 г углеводов.

На 100 г
ккал
40
Белки
3 г
Жиры
1 г
Углеводы
4 г
Белки, жиры и углеводы в 100 г
Белки
3 г 33% калорий
Жиры
1 г 24% калорий
Углеводы
4 г 43% калорий

Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.

Количество ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г
На 100 г 40 3 1 4

Аллергены

  • лактоза

Рецепты с продуктом

Похожие продукты

Частые вопросы

Кефир 1%: сколько белка в 100 г?
В 100 г — 3 г белка. Это 33% калорийности продукта (40 ккал на 100 г).
Кефир 1%: сколько калорий в 100 г?
40 ккал на 100 г: 3 г белка, 1 г жиров и 4 г углеводов.

Неделя тренировок и питания под тебя

Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.

Собрать мою неделю