- Workoutify
- Продукты
- Молочное и яйца
- Кефир 1%
Кефир 1%: калорийность и БЖУ
В 100 г — 40 ккал: 3 г белка, 1 г жиров и 4 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 40
- Белки
- 3 г
- Жиры
- 1 г
- Углеводы
- 4 г
- Белки
- 3 г 33% калорий
- Жиры
- 1 г 24% калорий
- Углеводы
- 4 г 43% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 40 | 3 | 1 | 4 |
Аллергены
Рецепты с продуктом
Похожие продукты
Частые вопросы
- Кефир 1%: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 3 г белка. Это 33% калорийности продукта (40 ккал на 100 г).
- Кефир 1%: сколько калорий в 100 г?
- 40 ккал на 100 г: 3 г белка, 1 г жиров и 4 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.