Мацони: калорийность и БЖУ
В 100 г — 54 ккал: 2,8 г белка, 3,2 г жиров и 3,6 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 54
- Белки
- 2,8 г
- Жиры
- 3,2 г
- Углеводы
- 3,6 г
- Белки
- 2,8 г 21% калорий
- Жиры
- 3,2 г 53% калорий
- Углеводы
- 3,6 г 26% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 54 | 2,8 | 3,2 | 3,6 |
Аллергены
Похожие продукты
Частые вопросы
- Мацони: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 2,8 г белка. Это 21% калорийности продукта (54 ккал на 100 г).
- Мацони: сколько калорий в 100 г?
- 54 ккал на 100 г: 2,8 г белка, 3,2 г жиров и 3,6 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.