Йогурт натуральный

Йогурт натуральный: калорийность и БЖУ

В 100 г — 66 ккал: 5 г белка, 2,5 г жиров и 3,5 г углеводов.

На 100 г
ккал
66
Белки
5 г
Жиры
2,5 г
Углеводы
3,5 г
Белки, жиры и углеводы в 100 г
Белки
5 г 35% калорий
Жиры
2,5 г 40% калорий
Углеводы
3,5 г 25% калорий

Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.

Количество ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г
На 100 г 66 5 2,5 3,5

Аллергены

  • лактоза

Рецепты с продуктом

Похожие продукты

Частые вопросы

Йогурт натуральный: сколько белка в 100 г?
В 100 г — 5 г белка. Это 35% калорийности продукта (66 ккал на 100 г).
Йогурт натуральный: сколько калорий в 100 г?
66 ккал на 100 г: 5 г белка, 2,5 г жиров и 3,5 г углеводов.

Неделя тренировок и питания под тебя

Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.

Собрать мою неделю