Кефир 1%: 100 г-да қанша ақуыз бар?

100 г-да 3 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 33% (40 ккал 100 г-да).

Кефир 1%: 100 г-да қанша калория бар?

100 г-да 40 ккал: 3 г ақуыз, 1 г май және 4 г көмірсу.

100 г-да 40 ккал бар: 3 г ақуыз, 1 г май және 4 г көмірсу.

100 г-да

100 г-дағы ақуыз, май және көмірсу

Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.

Мөлшері	ккал	Ақуыз, г	Май, г	Көмірсу, г
100 г-да	40	3	1	4

Кефир 1%: 100 г-да қанша ақуыз бар?: 100 г-да 3 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 33% (40 ккал 100 г-да).
Кефир 1%: 100 г-да қанша калория бар?: 100 г-да 40 ккал: 3 г ақуыз, 1 г май және 4 г көмірсу.

Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.