Морковный торт на овсяной муке

Name: Морковный торт на овсяной муке
Prep time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Ingredients: 3 шт Морковь; 150 г Овсяная мука; 3 шт Яйцо куриное; 100 мл Кефир 1%; 3 ст. л. Мёд; 40 г Грецкий орех; 1 ч. л. Корица; 1 ч. л. Разрыхлитель; 250 г Творог 5%; 4 ст. л. Творожный сыр

Пряный корж с орехами и творожный крем без масла.

На порцию: 244 ккал
Время: 70 мин
Порций: 8

Белки, жиры и углеводы на порцию

Белки: 13 г 21% калорий
Жиры: 11 г 40% калорий
Углеводы: 24 г 39% калорий

Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.

Добавить в моё меню

Ингредиенты

на 8 порций

Как приготовить

Разогрей духовку до 175 °C. Натри морковь на мелкой тёрке.
Взбей яйца с кефиром и двумя ложками мёда, вмешай морковь, муку, разрыхлитель, корицу и рубленые орехи.
Выложи в форму 20 см и пеки 40 минут. Остуди и разрежь на два коржа.
Пробей творог с творожным сыром и оставшимся мёдом, промажь коржи и верх. Дай торту постоять в холодильнике 2 часа.