Яйцо куриное: сколько белка в 100 г?

В 100 г — 12,7 г белка. Это 32% калорийности продукта (157 ккал на 100 г).

Яйцо куриное: сколько калорий в 100 г?

157 ккал на 100 г: 12,7 г белка, 11,5 г жиров и 0,7 г углеводов.

Одна штука весит около 55 г — это 86 ккал и 7 г белка.

В 100 г — 157 ккал: 12,7 г белка, 11,5 г жиров и 0,7 г углеводов.

На 100 г

Белки, жиры и углеводы в 100 г

Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.

Количество	ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
На 100 г	157	12,7	11,5	0,7
1 шт ≈ 55 г	86	7	6,3	0,4

Яйцо куриное: сколько белка в 100 г?: В 100 г — 12,7 г белка. Это 32% калорийности продукта (157 ккал на 100 г).
Яйцо куриное: сколько калорий в 100 г?: 157 ккал на 100 г: 12,7 г белка, 11,5 г жиров и 0,7 г углеводов.
Яйцо куриное: сколько калорий в одной штуке?: Одна штука весит около 55 г — это 86 ккал и 7 г белка.

Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.