- Workoutify
- Продукты
- Молочное и яйца
- Сливки 10%
Сливки 10%: калорийность и БЖУ
В 100 г — 118 ккал: 3 г белка, 10 г жиров и 4 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 118
- Белки
- 3 г
- Жиры
- 10 г
- Углеводы
- 4 г
- Белки
- 3 г 10% калорий
- Жиры
- 10 г 76% калорий
- Углеводы
- 4 г 14% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 118 | 3 | 10 | 4 |
| 1 ст. л. ≈ 15 г | 18 | 0,5 | 1,5 | 0,6 |
| 1 ч. л. ≈ 5 г | 6 | 0,2 | 0,5 | 0,2 |
Аллергены
Рецепты с продуктом
-
288 ккал 60 мин Запеканка из цветной капусты с яйцом и сыром
18 г белка
-
295 ккал 45 мин Куриный суп с омлетом и овощами
31 г белка
-
555 ккал 25 мин Паста с курицей и шпинатом
47 г белка
-
226 ккал 35 мин Тыквенный крем-суп с зернёным творогом
13 г белка
-
431 ккал 25 мин Паста с креветками, кабачком и рикоттой
40 г белка
-
300 ккал 40 мин Острый фасолевый суп с курицей
34 г белка
Похожие продукты
Частые вопросы
- Сливки 10%: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 3 г белка. Это 10% калорийности продукта (118 ккал на 100 г).
- Сливки 10%: сколько калорий в 100 г?
- 118 ккал на 100 г: 3 г белка, 10 г жиров и 4 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.