Яйцо перепелиное варёное: сколько белка в 100 г?

В 100 г — 13,3 г белка. Это 35% калорийности продукта (156 ккал на 100 г).

Яйцо перепелиное варёное: сколько калорий в 100 г?

156 ккал на 100 г: 13,3 г белка, 11,1 г жиров и 0 г углеводов.

Одна штука весит около 10 г — это 16 ккал и 1,3 г белка.

В 100 г — 156 ккал: 13,3 г белка, 11,1 г жиров и 0 г углеводов.

На 100 г

Белки, жиры и углеводы в 100 г

Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.

Количество	ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
На 100 г	156	13,3	11,1	0
1 шт ≈ 10 г	16	1,3	1,1	0

Яйцо перепелиное варёное: сколько белка в 100 г?: В 100 г — 13,3 г белка. Это 35% калорийности продукта (156 ккал на 100 г).
Яйцо перепелиное варёное: сколько калорий в 100 г?: 156 ккал на 100 г: 13,3 г белка, 11,1 г жиров и 0 г углеводов.
Яйцо перепелиное варёное: сколько калорий в одной штуке?: Одна штука весит около 10 г — это 16 ккал и 1,3 г белка.

Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.