Творог 9%: калорийность и БЖУ
В 100 г — 159 ккал: 16,7 г белка, 9 г жиров и 2 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 159
- Белки
- 16,7 г
- Жиры
- 9 г
- Углеводы
- 2 г
- Белки
- 16,7 г 43% калорий
- Жиры
- 9 г 52% калорий
- Углеводы
- 2 г 5% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 159 | 16,7 | 9 | 2 |
Аллергены
Похожие продукты
Частые вопросы
- Творог 9%: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 16,7 г белка. Это 43% калорийности продукта (159 ккал на 100 г).
- Творог 9%: сколько калорий в 100 г?
- 159 ккал на 100 г: 16,7 г белка, 9 г жиров и 2 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.