Зернёный творог

Зернёный творог: калорийность и БЖУ

В 100 г — 101 ккал: 11 г белка, 5 г жиров и 2 г углеводов.

На 100 г
ккал
101
Белки
11 г
Жиры
5 г
Углеводы
2 г
Белки, жиры и углеводы в 100 г
Белки
11 г 45% калорий
Жиры
5 г 47% калорий
Углеводы
2 г 8% калорий

Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.

Количество ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г
На 100 г 101 11 5 2

Аллергены

  • лактоза

Рецепты с продуктом

Похожие продукты

Частые вопросы

Зернёный творог: сколько белка в 100 г?
В 100 г — 11 г белка. Это 45% калорийности продукта (101 ккал на 100 г).
Зернёный творог: сколько калорий в 100 г?
101 ккал на 100 г: 11 г белка, 5 г жиров и 2 г углеводов.

Неделя тренировок и питания под тебя

Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.

Собрать мою неделю