ПП-брауни с вишней

Name: ПП-брауни с вишней
Prep time: 1 h
Total time: 1 h
Ingredients: 2 шт Яйцо куриное; 200 г Греческий йогурт; 40 г Овсяные хлопья; 40 г Овсяные отруби; 1 ч. л. Разрыхлитель; Соль, по вкусу; 2 ст. л. Какао-порошок; 300 г Вишня замороженная

Влажное шоколадное брауни на овсянке и йогурте с кислинкой вишни.

На порцию: 186 ккал
Время: 60 мин
Порций: 4

Белки, жиры и углеводы на порцию

Белки: 12 г 25% калорий
Жиры: 6 г 29% калорий
Углеводы: 22 г 46% калорий

Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.

Добавить в моё меню

Ингредиенты

на 4 порции

Как приготовить

Разогрей духовку до 170 °C. Взбей яйца со щепоткой соли и вмешай греческий йогурт.
Добавь хлопья, отруби и разрыхлитель, перемешай и оставь на 10–15 минут, чтобы хлопья набухли.
Всыпь какао, перемешай и аккуратно вмешай замороженную вишню, не размораживая.
Переложи тесто в форму диаметром 18 см и пеки 40–45 минут. Остуди и нарежь.