Овсяные отруби: сколько белка в 100 г?

В 100 г — 17,3 г белка. Это 21% калорийности продукта (246 ккал на 100 г).

Овсяные отруби: сколько калорий в 100 г?

246 ккал на 100 г: 17,3 г белка, 7 г жиров и 50,8 г углеводов.

В 100 г — 246 ккал: 17,3 г белка, 7 г жиров и 50,8 г углеводов.

На 100 г

Белки, жиры и углеводы в 100 г

Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.

Количество	ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
На 100 г	246	17,3	7	50,8
1 ст. л. ≈ 8 г	20	1,4	0,6	4,1
1 ч. л. ≈ 2,7 г	7	0,5	0,2	1,4

Овсяные отруби: сколько белка в 100 г?: В 100 г — 17,3 г белка. Это 21% калорийности продукта (246 ккал на 100 г).
Овсяные отруби: сколько калорий в 100 г?: 246 ккал на 100 г: 17,3 г белка, 7 г жиров и 50,8 г углеводов.

Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.