Грецкий орех

Грецкий орех: калорийность и БЖУ

В 100 г — 656 ккал: 16,2 г белка, 60,8 г жиров и 11,1 г углеводов.

На 100 г
ккал
656
Белки
16,2 г
Жиры
60,8 г
Углеводы
11,1 г
Белки, жиры и углеводы в 100 г
Белки
16,2 г 10% калорий
Жиры
60,8 г 83% калорий
Углеводы
11,1 г 7% калорий

Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.

Количество ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г
На 100 г 656 16,2 60,8 11,1

Аллергены

  • орехи

Рецепты с продуктом

Похожие продукты

Частые вопросы

Грецкий орех: сколько белка в 100 г?
В 100 г — 16,2 г белка. Это 10% калорийности продукта (656 ккал на 100 г).
Грецкий орех: сколько калорий в 100 г?
656 ккал на 100 г: 16,2 г белка, 60,8 г жиров и 11,1 г углеводов.

Неделя тренировок и питания под тебя

Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.

Собрать мою неделю