- Workoutify
- Продукты
- Орехи и семена
- Миндаль
Миндаль: калорийность и БЖУ
В 100 г — 609 ккал: 18,6 г белка, 53,7 г жиров и 13 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 609
- Белки
- 18,6 г
- Жиры
- 53,7 г
- Углеводы
- 13 г
- Белки
- 18,6 г 12% калорий
- Жиры
- 53,7 г 79% калорий
- Углеводы
- 13 г 9% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 609 | 18,6 | 53,7 | 13 |
Аллергены
Рецепты с продуктом
Похожие продукты
Частые вопросы
- Миндаль: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 18,6 г белка. Это 12% калорийности продукта (609 ккал на 100 г).
- Миндаль: сколько калорий в 100 г?
- 609 ккал на 100 г: 18,6 г белка, 53,7 г жиров и 13 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.