Фисташки: калорийность и БЖУ
В 100 г — 572 ккал: 21 г белка, 45,8 г жиров и 28,3 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 572
- Белки
- 21 г
- Жиры
- 45,8 г
- Углеводы
- 28,3 г
- Белки
- 21 г 14% калорий
- Жиры
- 45,8 г 68% калорий
- Углеводы
- 28,3 г 18% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 572 | 21 | 45,8 | 28,3 |
Аллергены
Похожие продукты
Частые вопросы
- Фисташки: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 21 г белка. Это 14% калорийности продукта (572 ккал на 100 г).
- Фисташки: сколько калорий в 100 г?
- 572 ккал на 100 г: 21 г белка, 45,8 г жиров и 28,3 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.