Кокосовая стружка: калорийность и БЖУ
В 100 г — 592 ккал: 6,4 г белка, 56 г жиров и 23 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 592
- Белки
- 6,4 г
- Жиры
- 56 г
- Углеводы
- 23 г
- Белки
- 6,4 г 4% калорий
- Жиры
- 56 г 81% калорий
- Углеводы
- 23 г 15% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 592 | 6,4 | 56 | 23 |
| 1 ст. л. ≈ 6 г | 36 | 0,4 | 3,4 | 1,4 |
| 1 ч. л. ≈ 2 г | 12 | 0,1 | 1,1 | 0,5 |
Аллергены
Основных аллергенов в справочнике не отмечено.
Похожие продукты
Частые вопросы
- Кокосовая стружка: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 6,4 г белка. Это 4% калорийности продукта (592 ккал на 100 г).
- Кокосовая стружка: сколько калорий в 100 г?
- 592 ккал на 100 г: 6,4 г белка, 56 г жиров и 23 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.