Ұнтақталған зімбір: калориясы және БЖУ
100 г-да 335 ккал бар: 9 г ақуыз, 4,2 г май және 71,6 г көмірсу.
100 г-да
- ккал
- 335
- Ақуыз
- 9 г
- Май
- 4,2 г
- Көмірсу
- 71,6 г
- Ақуыз
- 9 г калорияның 10%
- Май
- 4,2 г калорияның 10%
- Көмірсу
- 71,6 г калорияның 80%
Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.
| Мөлшері | ккал | Ақуыз, г | Май, г | Көмірсу, г |
|---|---|---|---|---|
| 100 г-да | 335 | 9 | 4,2 | 71,6 |
| 1 ас қасық ≈ 6 г | 20 | 0,5 | 0,3 | 4,3 |
| 1 шай қасық ≈ 2 г | 7 | 0,2 | 0,1 | 1,4 |
Аллергендер
Анықтамалықта негізгі аллергендер белгіленбеген.
Ұқсас өнімдер
Жиі қойылатын сұрақтар
- Ұнтақталған зімбір: 100 г-да қанша ақуыз бар?
- 100 г-да 9 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 10% (335 ккал 100 г-да).
- Ұнтақталған зімбір: 100 г-да қанша калория бар?
- 100 г-да 335 ккал: 9 г ақуыз, 4,2 г май және 71,6 г көмірсу.
Саған арналған жаттығу мен тамақтану аптасы
Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.