Дәмдеуіштер: 100 г-дағы калориясы
«Дәмдеуіштер» бөлімінде — 14 өнім. Әрқайсысының 100 г-дағы калориясы, ақуызы, майы мен көмірсуы көрсетілген, ал өнім бетінде — порциялар мен рецепттер.
Дәмдеуіштер: 100 г-дағы калориясы
- ДәмдеуіштерВанильді қант100 г-да: 398 ккал, 0 г ақуыз
- ДәмдеуіштерДаршын100 г-да: 247 ккал, 4 г ақуыз
- ДәмдеуіштерЗире100 г-да: 375 ккал, 17,8 г ақуыз
- ДәмдеуіштерИтальян шөптері100 г-да: 265 ккал, 9 г ақуыз
- ДәмдеуіштерКарри100 г-да: 325 ккал, 14,3 г ақуыз
- ДәмдеуіштерКептірілген сарымсақ100 г-да: 331 ккал, 16,6 г ақуыз
- ДәмдеуіштерКуркума100 г-да: 312 ккал, 9,7 г ақуыз
- ДәмдеуіштерҚопсытқыш100 г-да: 79 ккал, 0 г ақуыз
- ДәмдеуіштерОрегано100 г-да: 265 ккал, 9 г ақуыз
- ДәмдеуіштерПаприка100 г-да: 289 ккал, 14,1 г ақуыз
- ДәмдеуіштерҰнтақталған зімбір100 г-да: 335 ккал, 9 г ақуыз
- ДәмдеуіштерҰнтақталған кориандр100 г-да: 298 ккал, 12,4 г ақуыз
- ДәмдеуіштерҰнтақталған қара бұрыш100 г-да: 251 ккал, 10,4 г ақуыз
- ДәмдеуіштерЧили үгіндісі100 г-да: 318 ккал, 12 г ақуыз
Ештеңе табылмады — сүзгіні алып көр.
Тізімді жүктеу мүмкін болмады — байланысты тексеріп, сүзгіні қайта таңда.
Саған арналған жаттығу мен тамақтану аптасы
Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.