Даршын: 100 г-да қанша ақуыз бар?

100 г-да 4 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 5% (247 ккал 100 г-да).

Даршын: 100 г-да қанша калория бар?

100 г-да 247 ккал: 4 г ақуыз, 1,2 г май және 80,6 г көмірсу.

100 г-да 247 ккал бар: 4 г ақуыз, 1,2 г май және 80,6 г көмірсу.

100 г-да

100 г-дағы ақуыз, май және көмірсу

Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.

Мөлшері	ккал	Ақуыз, г	Май, г	Көмірсу, г
100 г-да	247	4	1,2	80,6
1 ас қасық ≈ 8 г	20	0,3	0,1	6,4
1 шай қасық ≈ 2,7 г	7	0,1	0	2,1

Анықтамалықта негізгі аллергендер белгіленбеген.

Даршын: 100 г-да қанша ақуыз бар?: 100 г-да 4 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 5% (247 ккал 100 г-да).
Даршын: 100 г-да қанша калория бар?: 100 г-да 247 ккал: 4 г ақуыз, 1,2 г май және 80,6 г көмірсу.

Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.