Ұнтақталған қара бұрыш: 100 г-да қанша ақуыз бар?

100 г-да 10,4 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 18% (251 ккал 100 г-да).

Ұнтақталған қара бұрыш: 100 г-да қанша калория бар?

100 г-да 251 ккал: 10,4 г ақуыз, 3,3 г май және 38,7 г көмірсу.

100 г-да 251 ккал бар: 10,4 г ақуыз, 3,3 г май және 38,7 г көмірсу.

100 г-да

100 г-дағы ақуыз, май және көмірсу

Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.

Мөлшері	ккал	Ақуыз, г	Май, г	Көмірсу, г
100 г-да	251	10,4	3,3	38,7
1 ас қасық ≈ 6 г	15	0,6	0,2	2,3
1 шай қасық ≈ 2 г	5	0,2	0,1	0,8

Анықтамалықта негізгі аллергендер белгіленбеген.

Ұнтақталған қара бұрыш: 100 г-да қанша ақуыз бар?: 100 г-да 10,4 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 18% (251 ккал 100 г-да).
Ұнтақталған қара бұрыш: 100 г-да қанша калория бар?: 100 г-да 251 ккал: 10,4 г ақуыз, 3,3 г май және 38,7 г көмірсу.

Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.