- Workoutify
- Продукты
- Специи
- Чёрный перец молотый
Чёрный перец молотый: калорийность и БЖУ
В 100 г — 251 ккал: 10,4 г белка, 3,3 г жиров и 38,7 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 251
- Белки
- 10,4 г
- Жиры
- 3,3 г
- Углеводы
- 38,7 г
- Белки
- 10,4 г 18% калорий
- Жиры
- 3,3 г 13% калорий
- Углеводы
- 38,7 г 69% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 251 | 10,4 | 3,3 | 38,7 |
| 1 ст. л. ≈ 6 г | 15 | 0,6 | 0,2 | 2,3 |
| 1 ч. л. ≈ 2 г | 5 | 0,2 | 0,1 | 0,8 |
Аллергены
Основных аллергенов в справочнике не отмечено.
Рецепты с продуктом
-
288 ккал 60 мин Запеканка из цветной капусты с яйцом и сыром
18 г белка
-
479 ккал 45 мин Салат с запечённым сыром, нутом и кукурузой
32 г белка
-
361 ккал 90 мин Суп харчо с говядиной
21 г белка
-
518 ккал 25 мин Бургер без булки
34 г белка
-
532 ккал 110 мин Говядина, тушённая с черносливом
33 г белка
-
559 ккал 30 мин Стейк с киноа и спаржей
44 г белка
Похожие продукты
Частые вопросы
- Чёрный перец молотый: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 10,4 г белка. Это 18% калорийности продукта (251 ккал на 100 г).
- Чёрный перец молотый: сколько калорий в 100 г?
- 251 ккал на 100 г: 10,4 г белка, 3,3 г жиров и 38,7 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.