- Workoutify
- Продукты
- Специи
- Итальянские травы
Итальянские травы: калорийность и БЖУ
В 100 г — 265 ккал: 9 г белка, 4 г жиров и 68 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 265
- Белки
- 9 г
- Жиры
- 4 г
- Углеводы
- 68 г
- Белки
- 9 г 11% калорий
- Жиры
- 4 г 10% калорий
- Углеводы
- 68 г 79% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 265 | 9 | 4 | 68 |
| 1 ст. л. ≈ 5 г | 13 | 0,5 | 0,2 | 3,4 |
| 1 ч. л. ≈ 1,7 г | 4 | 0,2 | 0,1 | 1,1 |
Аллергены
Основных аллергенов в справочнике не отмечено.
Рецепты с продуктом
-
664 ккал 25 мин Жареный адыгейский сыр с булгуром
34 г белка
-
447 ккал 50 мин Говяжья вырезка с картофелем и розмарином
37 г белка
-
326 ккал 55 мин Запеканка-суфле с курицей и горошком
55 г белка
-
413 ккал 45 мин Куриные бёдра с овощами в духовке
35 г белка
-
447 ккал 60 мин Лазанья из лаваша с индейкой
37 г белка
-
433 ккал 45 мин Кабачки-лодочки с индейкой
35 г белка
Похожие продукты
Частые вопросы
- Итальянские травы: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 9 г белка. Это 11% калорийности продукта (265 ккал на 100 г).
- Итальянские травы: сколько калорий в 100 г?
- 265 ккал на 100 г: 9 г белка, 4 г жиров и 68 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.