Орегано: калорийность и БЖУ
В 100 г — 265 ккал: 9 г белка, 4,3 г жиров и 68,9 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 265
- Белки
- 9 г
- Жиры
- 4,3 г
- Углеводы
- 68,9 г
- Белки
- 9 г 10% калорий
- Жиры
- 4,3 г 11% калорий
- Углеводы
- 68,9 г 79% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 265 | 9 | 4,3 | 68,9 |
| 1 ст. л. ≈ 3 г | 8 | 0,3 | 0,1 | 2,1 |
| 1 ч. л. ≈ 1 г | 3 | 0,1 | 0 | 0,7 |
Аллергены
Основных аллергенов в справочнике не отмечено.
Рецепты с продуктом
Похожие продукты
Частые вопросы
- Орегано: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 9 г белка. Это 10% калорийности продукта (265 ккал на 100 г).
- Орегано: сколько калорий в 100 г?
- 265 ккал на 100 г: 9 г белка, 4,3 г жиров и 68,9 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.