Пекан: 100 г-да қанша ақуыз бар?

100 г-да 9,2 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 5% (691 ккал 100 г-да).

Пекан: 100 г-да қанша калория бар?

100 г-да 691 ккал: 9,2 г ақуыз, 72 г май және 4,3 г көмірсу.

100 г-да 691 ккал бар: 9,2 г ақуыз, 72 г май және 4,3 г көмірсу.

100 г-да

100 г-дағы ақуыз, май және көмірсу

Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.

Мөлшері	ккал	Ақуыз, г	Май, г	Көмірсу, г
100 г-да	691	9,2	72	4,3

Пекан: 100 г-да қанша ақуыз бар?: 100 г-да 9,2 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 5% (691 ккал 100 г-да).
Пекан: 100 г-да қанша калория бар?: 100 г-да 691 ккал: 9,2 г ақуыз, 72 г май және 4,3 г көмірсу.

Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.